にんにくサプリが精力増強で人気の理由

にんにく>古くから滋養強壮、疲労回復の食材として人気のにんにくですが、精力剤やサプリメントの原材料としても長い間人気です。

日本や中国、インドなどアジア地域だけでなく、ヨーロッパでも古代から元気食材として知られ、古代ローマ時代、紀元1世紀頃に書かれた「薬物誌」には、咳止めや寄生虫の駆除など急性疾患の治療薬としてニンニクが紹介されているなどその効果、効能は古今東西を問わず凄い物があります。

にんにくは、生のままで食べすぎると胃に負担がかかったり、臭いが気になったりします。その正体はアリシンやアイリンと呼ばれる成分ですが、熟成することで生ニンニク中の成分は変化し、胃にもやさしい成分 となります。

しかも熟成する事で健康効果が高まることも分かっています。

市販されているにんにくのサプリの多くが熟成された大蒜であるのは、このためです。

ニンニクが人気なのは、アリシンなどの元気成分をはじめ、健康に良い成分がバランス良く含まれていて、食材として調理しやすく使い勝手が良い事も挙げられます。

精力増進、疲労回復、老化防止、不妊対策などの様々な効果が紹介されているニンニクの効果や成分、副作用など特徴と人気のサプリメントをみてみましょう。

にんにくの栄養成分と期待できる効果

にんにくのアミノ酸ニンニクは、植物には珍しくタンパク質が豊富で、イソロイシン、リジン、メチオニンなど8種の必須アミノ酸をはじめ、その他非必須アミノ酸も多く含まれています。
最近では、マカやクラチャイダムなど、アルギニンの含有比率をアピールする商品もありますが、ニンニクは、製薬会社の人気医薬品「キヨレオピン」などで知られるように医薬品としても使用される程、ポテンシャルの高い素材であることは間違いありません。

にんにくに含まれる成分可食部100g当り

  水分(g) 65.1
蛋白質(g) 6.0
脂質(g) 1.3
炭水化物(g) 26.3
灰分(g) 1.3
無機質 ナトリウム(mg) 9
カリウム(mg) 530
ビタミン B1(mg) 0.19
B6(mg) 1.5
C(mg) 10
食物繊維 水溶性(g) 3.7
不溶性(g) 2.0

にんにくの亜鉛などアミノ酸以外にも、精力アップに欠かせないミネラル「亜鉛」やカルシウムの含まれています。

ニンニクの種類などによってことなりますので、一概には言えませんが、にんにく全体として成分が優れていることは間違いないようです。

カキ肉エキスはその含まれる栄養の高さから次にような効果があるとされています。

  • 抗菌、殺菌および解毒を行う効能
  • 血栓を作りにくくする効能
  • 活性酸素を除去する効能
  • 疲労回復 効果
  • 血液サラサラ効果
  • 冷え性改善効果
  • 食欲増進・食欲不振改善効果
にんにくのパワーの源と注意点

にんにくの副作用ニンニクには、アリイン、メチイン、シクロアリインと呼ばれる含硫アミノ酸や、ガンマ-グルタミル-S-アリルシステイン、ガンマ-グルタミル-S-1-プロペニルシステインと呼ばれるペプチドやサポニンを含有しています。
にんにくの持つ効能や効果には上記以外にも様々ななものがあります。それらも調理方法や調理時間、熟成・発酵などによって効能や効果の度合いが変わるのもにんにくの特徴です。

また、にんにくは強い作用を持っていることから、利用方法を間違えると健康を害する場合があります。特に生ニンニクを大量に食べたりするのは危険です。

生や摩り下ろしたニンニクを食べる時は、1日に1片、火を通したにんにくでも2~3片が目安とされます。お子さんの場合はもう少し少ない方が良いでしょう。

サプリなどで摂取する場合も過剰摂取しないように注意しましょう!

臭いが気になる

にんにくの匂いにリンゴ牛乳にんにくの臭いの原因はに健康に役立つ薬効成分である「アリイン」で、切ったり潰したりすることでアリインがアナリーゼという酵素と反応して臭いが発生します。

口に残ったにんにくが発する口臭によるものと、体内に吸収されて体臭として発するものがあります。

口臭は3時間程度で殆ど無くなりますが、摂取量や代謝大切の差にもよりますが、一般的に15時間程度はにんにくの臭いは持続し、完全に消えるには48時間程かかると言われます。

臭いを消す方法はありませんが、和らげる方法としては、加熱して食べたり、食べる時には、リンゴや乳製品と一緒にするなどで多少和らぐとされています。
(※写真は、熊本県のリンゴ牛乳。あくまでイメージです!)

にんにくサプリメント

ニンニクサプリにんにくは精力アップだけでなく健康に良い食材ですが、毎日の食事で摂るのは大変ですし、匂いも気になることからサプリメントは人気です。

薬局やドラッグストア、ネット通販でも気軽に購入できます。

実際に、ネット通販でも薬局でも大変多くのニンニクのサプリメントが販売されています。

にんにくサプリメントを選ぶ時には次の点に注意しましょう。

  • 品質
  • にんにくの産地・製造工程などしっかりチェックしましょう!

  • 添加物
  • 安価な商品には、添加物が多い物もあり、酷い物になると、にんにくより添加物が多いなんてものもあります。

    原材料などをしっかり確認しましょう!!

    にんにくの副作用

    にんにくで胃痛や食あたり等をした方は心配になる副作用ですが、サプリで販売されている場合、基本的には副作用の心配は少ないといえます。

    ただし、サプリでも過剰摂取には注意が必要となります。

    また、「健康食品」ですので、副作用というものはありませんという紹介をしている商品やサイトもありますが、体に合わない場合や控えた方が良い方もいないわけではありません。

    精力アップで人気のにんにくサプリ

    通販やドラッグストア、薬局でも牡蠣肉配合のサプリは沢山あります。そのなかで売れているのサプリメントを幾つか挙げてみます。

    商品

    やわたの熟成にんにく卵黄

    にんにく玉ゴールド

    健康家族の熟成黒酢にんにく

    肝パワーEプラス

    産地

    青森県産

    福岡県産

    宮崎県産「有機にんにく」

    長野県産ジャンボにんにく

    その他の成分

    熊本産有精卵

    大分産卵黄

    黒酢・もろみ・アマニ油

    牡蠣・梅

    価格※2

    2160円

    2400円

    2160円

    980円(5日分)

    詳細 詳細 詳細 詳細 詳細
    管理人がオススメするニンニクサプリ

    実は、管理人集団の殆どが、今はニンニクサプリを使用していません。
    以前は、数人が使っていましたが、理由はありませんが、他の素材がたまたま人気なようです。

    ただ、あらためて今回、ニンニクの効果を再確認し、上記商品を購入しリポートしたいと思います。

    ニンニク以外に売れてる精力剤・勃起薬には理由がある!!

    ネット通販や薬局で売れている精力剤、勃起薬の秘密に迫る!!

    EDや精力減退に

    EDや精力減退で悩んでいる男性の多くが一度はニンニク以外の精力剤や勃起薬・ED治療薬を買ったことがあるのでは?

    EDは病院で処方されるED治療薬で対処できます。一方で男性ホルモンの向上など根本的な見直しをするためにマカやトンカットアリといった素材を配合したサプリメントも人気です。

    • サプリNO.1 ビガリス

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      製薬会社の精力サプリ

      医薬品の精力剤や男性ホルモン剤の製薬会社である芳香園製薬が、創業60年の実績とノウハウで開発した人気の男性サプリ。
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    • シトルリンの青汁

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      シトルリン・亜鉛が高配合された桑の葉ベースの青汁。精子や増やしたい男性不妊の方にも。
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    • ED治療薬 シアリス

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      病院での処方をおススメ。
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