クラチャイダム精力剤として人気の理由
クラチャイダム（ブラックジンジャー）はショウガ科のカンファリア属に属する植物で、同じショウガ科でも生姜やウコンとは類縁で似ていることから、黒ウコンや黒生姜と称されることもあります。
日本では、ウコンは二日酔いに効くなどのイメージがありますが、クラチャイダムは、ウコンとは違い、原産国のタイヤラオスでは、古くから滋養強壮、肥満対策などに期待できる民間植物としてワインやコーヒーお茶にして愛されています。
原料メーカーの研究では、勃起不全に関する資料もあり、販売メーカーのサイトではアルギニンをはじめアミノ酸の含有量がマカより多いとして、精力サプリメント素材として採用されています。
その他にもダイエットや美容のサプリとしても人気が高まっています。
衝撃の真実！！アルギニン含有量は実は少ない！
クラチャイダムのサプリメントを販売しているサイトでは、クラチャイダムの特徴として、「アルギニンの量がマカの2倍」といったキャッチコピーでクラチャイダムの効果を暗に示しているものが多い。
実際には、これはマカ100ｇとクラチャイダム100ｇでの比較なので、サプリメントとして販売されている商品で1日分の含有量を計算すると、1日分で50㎎から多い物で1000㎎程度しかない。
しかもアルギニンは吸収率が悪いのでこの程度のアルギニンでは効果は期待できそうになり気になってしまいます。精力サプリとして人気の、GOLDなどに比較すると圧倒的に少ないと言えます。
アルギニンだけなら、協和発酵のアルギニンは500円で1日800㎎のアルギニンが買えます。（初回）
販売する業者もしくは素材メーカーが、クラチャイダムを精力系素材のマカより良い素材だという点をPRしたいということで、マカと比較して紹介していますが、買う側がそのまま鵜呑みにしてはいけないということです。
クラチャイダムでED改善？
実際には、クラチャイダムには、アルギニンの量をはじめアミノ酸が多い事だけではなく、原料メーカーの研究では勃起薬とにたような効果が期待できるという実験データも紹介されています。
健康食品などの原料メーカーであるオリザ油化株式会社の提供する 黒ショウガエキス（クラチャイダム）の販売会社用資料には下記のような資料があります。
クラチャイダムは ED 治療薬の PDE5 抑制作用と同じような平滑筋弛緩，血管拡張，血流増加の実験データが生姜エキスと比較して優れている事から、ED改善にも効果が期待されています。
販売サイトは薬事法の関係で、この辺を紹介できないので記載されていませんが、一部のクラチャダイダムを紹介するアフィリエイトサイトには、ED改善するような記載もあります。実際には、あくまで生姜エキスなどと比較したデータなので、バイアグラやシアリスのような即効性もありませんし、もしそのような即効性があれば医薬品としての指定を受ける事になります。しかしばがら、アルギニンの量よりは期待できるデータだと思いますので継続して飲むことで期待できるものだと思います。
クラチャイダムの効果と副作用
クラチャイダムは、精力系の素材として意外に、育毛、抗酸化、抗老化、美白、抗炎症など幅広い分野で研究が進み、特に各メーカーの研究で、抗肥満に関しては特に優れたデータが出ており、重点的に研究が進められています。
脂肪を燃焼するためには、脂肪細胞内の中性脂肪を分解し、さらにエネルギーとして消費することが必要でクラチャイダムは、効率よく行うことが実験で確認されています。
肥満は、EDや精力減退の大きな原因になりますので、クラチャイダムはこの点からもお勧めの素材であることがわかります。
クラチャイダムの副作用
クラチャイダムに関して重篤な副作用などの指摘はありません。口コミサイトなどには下痢をしたとか、吐き気がしたとか悪意のある口コミもありましたが、通常販売されているサプリメントを普通に摂取している場合は副作用の心配はなさそうです。ただし、ダイエット効果なども考慮し、妊娠中・授乳中、投薬を受けている人は医師に相談したほうがよいと思います。
以下は、ネットで安く買えるクラチャイダムのサプリの一部です。
クラチャイダムGOLD
| 価格 | 8400円⇒定期購入初回価格：4200円（税込） |
|---|---|
| 内容量 | 30粒2個セット（約1ヶ月分） |
| 返金保証 | 14日 |
| 主な成分 | クラチャイダム粉末、ゼラチン |
マカクラチャイダム12000
| 価格 | 公式サイト通販価格：4500円（税込） |
|---|---|
| 内容量 | 119.9ｇ(60粒×332mg） 約30日分 |
| 初回特典 | 定期購入なら初回990円（期間限定） |
| 主な成分 | マカ末、ブラックジンジャーエキス末、スッポン末、赤マムシ、亜鉛含有酵母、牡蠣エキス末、トンカットアリエキス末、ゼラチン、デンプン、シクロデキストリン、ステアリン酸カルシウム、カラメル色素 |
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クラチャイダムBLACK
クラチャイダムBLACKは精力系のサプリメントとして、クラチャイダムの他に、黒ゴマ（セサミン）、黒マカ、黒酢、黒にんにくなど、黒い素材を中心に配合した男性向け精力サプリメントです。
| 価格 | 通常価格7900円⇒ネット定期購入初回価格：500円（送料として） |
|---|---|
| 内容量 | 60粒（約1ヶ月分） |
| 2回目以降 | 5925円 |
| 主な成分 | ブラックジンジャーエキス末（ブラックジンジャーエキス、デキストリン）、ビール酵母、亜鉛含有酵母、黒ごまエキス末、マカエキス末、発酵黒ニンニク末、黒酢末、ゼラチン、澱粉、シクロデキストリン、ステアリン酸カルシウム、カラメル、色素（原材料の一部に大豆、ごま、ゼラチンを含む） |
マカ＋クラチャイダムとは
マカ＋クラチャイダムは、ダイエット素材としてもエビデンスのあるクラチャイダムと精力素材として人気のマカを配合したネイチャーシードという会社が販売する精力サプリ。
| 価格 | 通常価格4000円⇒ネット価格：3600円（税別・送料別） |
|---|---|
| 内容量 | 60粒（約1ヶ月分） |
| 返金保証 | 不明 |
| 主な成分 | マカ粉末、クラチャイダム粉末、オリーブ油、ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、カラメル色素、植物レシチン、（原材料の一部にゼラチン、大豆を含む |
クラチャイダムEX
| 価格 | 通常価格：12960円⇒ネット通販特別価格：9720円（税込） |
|---|---|
| 内容量 | 1ボトル90カプセル入り（約1ヶ月分） |
| 返金保証 | なし |
| 主な成分 | クラチャイダム粉末、ゼラチン |
サプリが続かない方に人気のシトルリン＆亜鉛の青汁
サプリを選ぶ時には、配合量、添加物などと合わせて、製造などもしっかり確認しましょう。
おススメは、青汁1杯で600㎎のシトルリンが摂れて、亜鉛も入った「大人の青汁」。
精子の量が少なく運動率が低いなど男性不妊で悩んでいる男性やアルギニンサプリで精力アップ効果を実感できなかった方にも人気の商品。
お試しセットもあるので試しに飲んで味が合うかどうかを確認できるのも嬉しい。
シトルリンは国産の協和発酵を使用。主成分の桑の葉はメタボで悩む男性にも嬉しい糖質抑制成分や精子の育成に関係の深いビタミンEがケールの10倍も入っていて、まさに男性のための青汁でしょう。
公式サイトでは勃起力や精力にはあまり触れず男性不妊（精子対策）が中心に紹介されているが、Lシトルリン、亜鉛の配合を考えるとアルギニンのサプリやマカのサプリより効果が期待できる。
