マカが人気の理由

マカは南米アンデスの精力人参
マカは、サプリメントの精力剤や妊活サプリにも配合されていて、男女ともに人気の南米原産の人参です。大手メーカーでもマカのサプリを販売するなど最近の素材では高麗人参を上回る人気になりました。

精力増進、疲労回復、老化防止、不妊対策などの様々な効果が紹介され、ビタミン・ミネラル・アミノ酸など栄養が豊富でバランス良く含有されている事でマカは「完全食」ともいわれています。

原産地の南米ペルーでは2000年も昔からインカの原住民によって、栽培され、大切な栄養源として珍重されてきました。
男性にとってマカの最大の魅力は、精力を増進させ、性生活を充実させる栄養素をバランス良く含んでいる事ですが、本当にマカで精力増強が可能なのでしょうか。
マカの成分や効果などを詳しく見てみましょう。マカのサプリメントのランキングはコチラから。

最近、マカと比較される、クラチャイダム桑の葉も併せて見る事もお勧めします。

マカの成分と期待できる効果

マカ成分精力増強に重要な枠割を果たすアミノ酸をはじめ、ビタミン、ミネラルなど栄養価の高い成分が含まれています。
アミノ酸やミネラルにも豊富な種類がありますが、マカは複数の成分をバランス良く含有しています。

その他にも、成分で特徴的なのが、アルカロイド、アントシアニン、サポニン、テルペノイドといった活性物質も含まれていて、勃起不全の天敵とされる酸化物質を除去してくれる事も注目される要因の一つです。

また、マカに含まれる成分には、体内でつくれず、体外から摂取が必要なアミノ酸、必須アミノ酸等も豊富に含まれているので、食生活で不足しがちな栄養を補うことで、即効性のED治療薬とは異なり、体調を整える事で精力増強に繋がる期待が持てます。

アミノ酸

アミノ酸バランスアミノ酸は必須アミノ酸と非必須アミノ酸等24種類に分類されます。
マカにはイソロイシン、トリプトファン、バリン、ロイシン、リジン、ヒステジン、スレオニン、ファニルアラニン9種類の必須アミノ酸が含有されています。

また、非必須アミノ酸として、アルギニン、オルニチン、カルニチン、アラニン、アスパラギン、アスパラギン酸、アラニン、システイン、シスチン、グルタミン酸、セリン、タウリン、グリシン、プロリン、チロリンが含まれ、
アミノ酸のバランスが良い事が注目されています。

人間の体の20%はタンパク質で精子の原料もタンパク質ですのでアミノ酸バランスの良い素材は精力だけでなく健康の為にも良い事です。

ビタミン・ミネラル

マカのビタミンとミネラルアミノ酸以外にも、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンE、カロチン、チアミン、リボフラビン、スコルビンなどがビタミン類もバランスよく含まれています。

ミネラルとしては、カルシウム、リン、鉄、亜鉛、ナトリウム、カリウム、マンガン、銅などが含まれています。
ビタミンEや亜鉛などは精力サプリメントにも配合されています。マカが天然の精力剤として注目されているのは、アルギニンや亜鉛、ビタミンEなどがバランス良く配合されていることからです。

マカの成分分析

一般的なマカ粉末100gあたりを食品分析センターで栄養税分を分析した結果が以下の通りです。最近はマカも種類が多数ありますのであくまで参考程度ですが、かなりの成分が含有されている事がわかります。

分析項目
カルシウム 586mg
11.5mg
タンパク質 11.3g
亜鉛 7.93mg
アミノ酸
アラニン 0.39g
アルギニン 0.61g
アスパラギン酸 0.67g
グルタミン酸 0.73g
グリシン 0.35g
ヒスチジン 0.19g
イソロイシン 0.28g
ロイシン 0.45g
リジン 0.31g
メチオニン 0.11g
フェニルアラニン 0.29g
プロリン 2.49g
セリン 0.33g
トレオニン 0.33g
チロシン 0.20g
バリン 0.39g

マカに期待される効果や副作用

栄養成分をバランス良く含んでいる事から様々な健康に関する効果が期待されているマカですが、実際にはどのような効果があるのでしょうか。
マカで期待できる効果はコチラで紹介してます。

マカの選び方

マカは成分ではなく、植物の名前で日本ではマカそのものを販売しいるケースは殆どなくマカ配合のサプリが中心となります。
マカ配合のサプリを選ぶ時にの選び方をこちらで紹介しています。
マカの選び方

マカの副作用

マカは「薬品」ではなく「健康食品」ですので、副作用というものはありませんという紹介をしている商品やサイトもありますが、体に合わない場合や控えた方が良い方もいないわけではありません。
購入する前にマカに関する副作用もみておきましょう。マカの副作用はコチラ

マカの効果・実験データ

マカの研究や実験はこれまでネットでも多数出ていますが、独立行政法人のサイトにも事件データの記述があります。
マカの実験データ

マカや高麗人参・田七人参・トンカットアリなど人参サポニンのオススメ精力剤サプリ

通販やドラッグストア、薬局でも人参サポニン配合のサプリは沢山あります。そのなかで人参サポニンの基となる原料の配合量が明確なオススメのサプリメントを幾つか挙げてみます。

世界5大人参配合の「百年の活力」

百年の活力 砂漠人参カンカ高麗人参、砂漠人参(カンカ)の他チベット人参(紅景天)、シベリア人参(エゾウコギ)、婆羅門人参(キンバイザサ)を配合した人参系のサプリメント。特に砂漠人参カンカは、長寿サプリで話題のレスベラトロールの15倍の抗酸化成分でも注目されています。高齢人参単体で実感できない方にもオススメの高配合サプリです。
百年の活力の詳細を見る

マカと田七人参が入ったマカ威龍

マカ威龍の商品画像マカと田七人参以外に動物性の素材も配合されたロングセラーの精力サプリです。海外勃起薬ブランドと日本の製薬会社のコラボ賞商品で亜鉛も1日分で1mg摂取できるので総合的におススメできる商品です。
マカ威龍の詳細を見る

小林製薬マカEX

マカEX大手の小林製薬が安価で販売しているマカのサプリメントです。
とにかく安くマカを試したいならまずはマカEXはオススメです
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トンカットアリとマカ・アルギニンのビガリス

精力剤1位ビガリスネット通販で今、一番話題のビガリスには、グリコサポニンが40%以上含有した濃縮トンカットアリエキスの他、ホルモンバランスを整えるマカ、精力の源と言われるアルギニンが豊富に配合されています。初めての方のお試しパックや継続しやすいお得な定期コースもあり、売れています。精力剤専門の製薬会社が自信を持って開発したという最新ランキング1位の商品です。
ビガリスの詳細を見る

マカか他のサポニン素材か

マカの持つ効果は間違いないと思います。精力目的であれば少し物足りないと感じる事もあるので、色々試して自分に合うものを探す必要があります。いきなり高価な物を購入せずお試しできるものでテストしましょう。